如何才能正确的区分出抑郁症和抑郁情绪呢？

如何正确区分抑郁症和抑郁症？

①时间。

在被诊断出患有抑郁症之前，我很冷静，对周围的许多事物（尤其是我最感兴趣的事物）都有抑郁症。个人情绪很压抑，灵性很悲观，无论做什么，都无法真正快乐。失眠更频繁，情绪变化更少。看喜剧电影和小品，花钱买自己喜欢的东西，和朋友一起玩并不能改善这种情况。

如果这种情况持续超过2周（时间很重要），你可能有抑郁症，但某些结果需要根据你自己的情况和你的医生的分析进一步确定。

②东西。

上个月你有没有觉得很不开心？这种痛苦不是暂时的不幸，而是长期持续的状态，压力很大，或者对未来没有希望。

事情 2 上个月对我打击很大，发生了一些特别的事情，让我非常受伤和悲伤。

这些都没有发生，但不管最近发生的事情，如果你长期处于非常不快乐和抑郁的状态，你很可能患有抑郁症，它不是单纯的抑郁症。


③症状。

除了失眠和抑郁症，抑郁症患者还会出现身体不适，如身体酸痛、不适、缺乏方向感、手心出汗、手部颤抖等。大多数抑郁症患者在抑郁症期间经常对自己的身体状况感到不舒服，去医院检查后没有任何问题。

对于单纯的抑郁症，没有身体症状。