以下是咨询师可以为你的个人成长提供的几种支持。

1. 辅导员可以提供持续的支持


实现持久个人成长的第一步是找到一个让你感到舒适且不评判你的地方。



许多客户可能有痛苦或羞耻的记忆，并且从未因状况不佳而失去对行为或情绪的控制。



辅导员的主要作用是充当活生生的“日记”，并为有需要的人提供持续的支持。相互信任的心理咨询是个人成长和康复的关键。



2.可以帮助辅导员处理你的情绪



情绪技能是康复中人们成长的重要领域。



悲伤的事件和创伤可能是触发因素。辅导员可以帮助您制定应对策略，以防止您陷入可能导致负面行为的旧习惯。



3.辅导员可以帮助发现问题



没有自我意识，个人成长就不可能发生。这就是为什么在解决成瘾问题之前了解您的一些独特的负面习惯如此重要的原因。



在咨询中讨论问题可以让您对您遇到的问题有一些重要的见解。真正困扰您的问题可能比出现的成瘾和精神问题更深。

辅导员可以通过 10 种方式帮助您成长
四。辅导员可以帮助您找到问题的根本原因



在调查了他们的问题之后，下一步就是找到根本原因并尝试治愈他们。许多人有心理问题是因为他们的家人有同样的问题，或者过去曾经历过一些创伤。



这些记忆可能很痛苦，但重要的是要面对它们并理解它们为什么会如此表现，以便开始一个新的个人成长时期。



五。辅导员可以帮助您发展社交技能



有心理健康问题的人更容易与社会隔绝，游客在康复时可能会感到惊讶，缺乏与他人联系的能力。



这包含在这些组中与身体的情况一样，个人成长也包括积极社交技能的恢复。